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公告欄
說明：
一、此系列課程從探討自己個性的盲點開始，到為自己的人生
遭遇負起責任，不當受害者，找回力量創造你真正想要的
幸福人生。
二、課程內容包括：1.談自我覺察 ─ 深度認識自己；2.談原
生家庭 ─ 人格的塑造與養成；3.談創傷 ─ 疼惜內在的
孩子；4.談自我價值 ─ 從自卑到自尊；5.談情緒 ─ 調
穩情緒好生活；6.談壓力 ─ 抒解壓力不生病；7.談溝通
─ 表達與傾聽、同理；8.談愛情 ─ 從浪漫到現實；9.談
婚姻 ─ 相愛容易相處難；10.談親子關係 ─ 成為孩子喜
愛的父母；11.真實做自己，學習愛自己；12.災難背後的
生命禮物是什麼？
三、講師楊依靜(楊舒涵)簡介：1.曾接受完形心理治療、家族
治療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療訓練。2.創辦身心靈
四、上課時間：110年4月13日至110年7月1日，每週二、四晚上
19:30~21:00，共24次。
五、上課方式：使用網路會議軟體Zoom進行直播
六、課程費用：免費（但需繳交保證金1000元，參加20次課程
者，可全額退費）
七、報名對象：一般社會大眾。(本課程採Zoom線上教學，請確
定可以使用再報名)
八、報名方式：線上報名：https://forms.gle
/mWRE3KRLFKNgYPbLA 或網站下載報名表：http://www.
light-up.org.tw/ 『父母成長』下拉選單 寄至E-mail：
lightup9595@gmail.com ，報名後需等回覆錄取並繳完保
證金，才算完成報名手續。
九、聯絡電話：0936-857-027。
